Les coffrets Gourmet Diet Expert reposent sur une méthode de régime scientifiquement reconnue.. Elle se base sur l'utilisation de produits enrichis en protéines le matin combinés à des plats préparés diététiques au repas du midi ou du soir et une alimentation classique pour le dernier repas.
L'ensemble des repas des programmes Gourmet ont été conçus en collaboration avec un chef 2 étoiles. Les produits protéinés du matin sont complémentés par un actif Booster (contenu dans les petits déjeuners) qui les rend plus complets que des produits hyperprotéinés traditionnels. Les plats préparés se réchauffent en 2 minutes au micro-ondes, ou au bain-marie,
Concrètement, 6 jours sur 7 vous consommez 1 produits Booster au petit déjeuner et 1 plat Chef livrés dans ce coffret, combinés à des menus présentés dans un guide joint. Conserver une vie sociale est tout à fait compatible avec ce genre de programme : en effet, chaque semaine vous aurez une journée de libre où vous pourrez varier les plaisirs sur tous les repas de la journée avec l'aide de votre diététicienne. De plus, les autres jours de la semaine un des deux repas principaux sera sans produit Diet Expert, vous permettant ainsi d'accepter repas d'affaire, au restaurant, en famille, ou autres invitations n'importe quand dans la semaine.
Le programme Gourmet se déroule en deux phases :
- La phase d'amincissement de 3 semaines au cours de laquelle la perte de poids sera effective
- La phase de stabilisation de 2 semaines, indispensable à la pérennisation des résultats : sans produits Diet Expert, il s'agira d'un retour progressif à une alimentation correspondant à vos besoins et votre rythme de vie.
Vous suivez ce cycle 3 fois soit 15 semaines au total.