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Vegetable flan
Conseils de préparation
Mélangez avec 125 ml d’eau froide tout en délayant avec un fouet jusqu’à parfaite dissolution. Laissez reposer 10 minutes pour une bonne réhydratation des morceaux de légumes. Placez le mélange à l’aide d’une cuillère dans les empreintes d’un moule mou pour cuisson au four. Faites cuire à 165° C pendant 10 minutes (pour cuisson au micro-ondes : cuire à puissance maximum pendant 1 minute et 20 secondes).Laissez refroidir 2 à 3 minutes et consommez.

Ingrédients

Protéines de blanc d’oeuf; protéines laitières (lait); lait écrémé; arômes (lait); poivrons rouges déshydratés (2,8); sel; carottes déshydratées (2.1%); oignons verts déshydratés (1.4%); poudre de pomme de terre; émulsifiant: mono et diglycérides; colorant: bêta carotène; anti-agglomérant : dioxyde de silicium, champignons en poudre.

Flan saveur légumes

Délicieux flan saveur légumes à déguster au déjeuner ou au dîner au cours de votre programme. Sans Gluten
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Informations nutritionnelles
Valeurs
nutritionnelles
Pour
100g
Par produit
36g
Calories 351 112
Protéines 56.5 18
Glucides 24.3 7.8
Sucres 20 6.4
Lipides 2.8 0.9
Fiche technique complète : Composition complète

* Les pertes de poids varient d'un individu à l'autre et dépendent du suivi rigoureux du programme et de la stabilisation

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