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Par stephanie fichelle

le 09/12/20

-18 kg en 6 mois en route pour les autres kg

Coucou à tous j espère que vous allez bien ! - 18kg en 6 mois presque autant à perdre encore , ma motivation est là , mon suivis chaque semaine ,de ma diététicienne. je suis en booster et la en ce moment stabilisation. Puis serait de nouveau booster ! Sport également , vélo elliptique, abdos pour muscler la peau . Demain coiffeur pour enfin prendre soin de moi la base pour ce régime s occuper de soi ! également ! Et la famille aussi bien sur ! A bientôt de vous lire !
7 réponses
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Par NathalieBH

le 09/12/20

Bonjour Stéphanie et félicitations pour ces kilos en moins (hihihi). C'est sympa de venir nous montrer qu'il y a du résultat sur le long terme, ça booste encore plus que le programme booster :-)

Par stephanie fichelle

le 10/12/20

Oui il faut croire en vous et parler avec votre diététicienne. Ce faire plaisir , inventer des recettes avec les produits booster, même si des semaines pas de perte pas grave le corp se repose et surtout penser à soi , des soins de peau ... ensemble on va y arriver Bonne journée

Par Aminadu78

le 13/12/20

Waouhhhh c’est super félicitations ça ne peut que t’encourager à continuer de tels résultats bravo!!!!

Par stephanie fichelle

le 15/12/20

Merci surtout croire en vous pensez à vous . Ce faire plaisir avec les produits, sport et boire son 1,5 l d eau Se débarrasser des vêtements trop large Montage photo , mensurations... Bien discuter avec votre diététicienne

Par stephanie fichelle

le 17/12/20

Merci beaucoup , croyez en vous ne lâchez rien , ce faire plaisir avec les produits inventé des recettes , vous n aimez pas un produit exemple l omelette , ajoutez des légumes que vous aimez avec . Faire des jolies assiettes Pour la crêpe , dans une petite poêle cela vous en feras 3 au lieu d une grande .n hesitez pas à me demander des astuces j en ai encore pour quelques mois encore des kg à disparaître . Bon booster à tous

Par Delphrox62

le 17/01/21

Bonjour, félicitation pour votre perte de poids. Je commence mon programme Booster Lundi pour 9 semaines. J'ai commencé mes menue de la semaine mais j'ai des trous et une panne d'inspiration. Moi qui mangeait beaucoup de féculents, j'ai dû mal à faire des menus sans. J'espère que vous voudrez bien partager d'autres astuces avec moi. Merci beaucoup. En attente de vous lire. Delphine.

Par Delphrox62

le 17/01/21

Bonjour, et félicitations pour vos énormes progrès. Si vous avez des idées recettes ou des astuces je suis preneuse. Je commence le programme lundi 18 janvier et je vise -15kg. Je manque un peu d idée pour mes repas du midi que je prends au boulot. J ai inversé le soir et le midi. J espere que vous pourrez m aider. Bonne soirée et à bientôt.
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* Les pertes de poids varient d'un individu à l'autre et dépendent du suivi rigoureux du programme et de la stabilisation

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