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Par stephaniedu29

le 16/04/18

3 mois aujourd'hui

bonjour, voila 3 mois jour pour jour que j'ai commencé mon programme booster. -20 kg . -16 cm de tour de hanche que du bonheur . Donc pour celles qui commencent il n'y a que la volonté pour y réussir et sa marche vraiment. Demain j'ai Valérie au téléphone et je vais commencé la phase de stabilisation. bonne journée à toutes.
2 réponses
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Par Christ51

le 16/04/18

Bonjour Stéphanie, FÉLICITATIONS, la persévérance est récompensée , et qd on veut obtenir des résultats on s' y tiens ! Pas tjrs évident parfois.... ?? Moi j'ai eu Valérie tout à l'heure je rentre demain doucement en phase de stabilisation mais doucement car je suis fatiguée (dû au fait que j'ai attrapé froid. ..) je n'ai pas très faim...bref, je commence à changer le petit déjeuner et repas midi et soir viande.... et légumes. .. A 5 semaines j'ai perdu tkt et -8 de hanches... je suis contente aussi... Tu nous dis comment tu organises ta stabilisation? Bonne continuation; )

Par Christ51

le 19/04/18

Bonjour Stéphanie, Maintenant tu as commencé ta phase stabilisation, tu peux me dire comment elle t'a été organisée stp? Depuis mardi, la mienne a été "aménagée" et se passe en douceur.... juste 1 produit booster et changement du petit déjeuner ... !!! Bonne journée ;) Christine
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* Les pertes de poids varient d'un individu à l'autre et dépendent du suivi rigoureux du programme et de la stabilisation

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