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Par stephaniedu29

le 16/04/18

3 mois aujourd'hui

bonjour, voila 3 mois jour pour jour que j'ai commencé mon programme booster. -20 kg . -16 cm de tour de hanche que du bonheur . Donc pour celles qui commencent il n'y a que la volonté pour y réussir et sa marche vraiment. Demain j'ai Valérie au téléphone et je vais commencé la phase de stabilisation. bonne journée à toutes.
8 réponses
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Par Christ51

le 16/04/18

Bonjour Stéphanie, FÉLICITATIONS, la persévérance est récompensée , et qd on veut obtenir des résultats on s' y tiens ! Pas tjrs évident parfois.... ?? Moi j'ai eu Valérie tout à l'heure je rentre demain doucement en phase de stabilisation mais doucement car je suis fatiguée (dû au fait que j'ai attrapé froid. ..) je n'ai pas très faim...bref, je commence à changer le petit déjeuner et repas midi et soir viande.... et légumes. .. A 5 semaines j'ai perdu tkt et -8 de hanches... je suis contente aussi... Tu nous dis comment tu organises ta stabilisation? Bonne continuation; )

Par Christ51

le 19/04/18

Bonjour Stéphanie, Maintenant tu as commencé ta phase stabilisation, tu peux me dire comment elle t'a été organisée stp? Depuis mardi, la mienne a été "aménagée" et se passe en douceur.... juste 1 produit booster et changement du petit déjeuner ... !!! Bonne journée ;) Christine

Par stephaniedu29

le 23/04/18

bonjour christ51, pour moi féculent au petit dejeuné et dejeuné. et un booster pour la collation mais que si besoin .normalement pour une semaine mais j'en serais plus aujourd'hui. je te tiens au courant

Par Christ51

le 23/04/18

Bonjour Stéphanie, ok, tu as un féculent de plus... Comment c'est passé cette semaine ? Moi tout à l'heure j'ai l'appel de la Diet... je n'avais que féculent au petit déjeuner, mais j'ai eu du mal à le réintégrer, pas évident après un certain temps.... De plus la semaine à été tellement chaude pas trop faim, et étonnement pas très soif ???? Il y a eu de la perte....mais moins que les autres semaines ! Je vais voir au rdv ; et merci de me tenir au courant. Christine

Par sophwand

le 30/04/18

ouaou ! mais vous êtes descendue en flèche !!! moi j'ai commencé en septembre et j'ai perdu 24 kilos. donc pas en 3 mais en 7 mois :-/. Bon, c'est bien quand-même ! :-)

Par Christ51

le 15/05/18

Bonjour Stéphanie, Ct vas tu? Où en es tu ? La phase stabilisation se passe bien? Christine

Par sarah henchiri

le 11/06/18

Bonjour Stéphanie, Toutes mes félicitations votre réussite, j'espère que vous avez atteins votre objectif final !! :)

Par sarah henchiri

le 11/06/18

Bonjour stephanie, Toutes mes félicitations pour la réussite de ton programme ! J'espère que tu as réussi à atteindre ton objectif final :)
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* Les pertes de poids varient d'un individu à l'autre et dépendent du suivi rigoureux du programme et de la stabilisation

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