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C est le début !!!!
Bonjour à toutes et tous !!!
Ça y est j ai commencé ce matin !!!
Y en a t il d autre qui ont commencé il y a peu ?! Ça vous dit qu on se suive ?
Objectif de base 20kg mais j ai préféré commencer par le programme 12kg... Et si je tiens voir plus...
Bravo !
Tu tiendras si tu crois en toi
Bravo !
Tu tiendras si tu crois en toi
Bonjour, j'ai commencé il y a une semaine et déjà 2 kgs de perdus ! Ça avance bien. Je bois au moins 2 litres d'eau par jour. A plus.
Salut Cindy,
Oui on peut se suivre, je suis partante. Alors moi j'ai commencé aujourd'hui avec un coffret de 6 semaines pour perte de 8kg. J'ai déjà fait beaucoup de fois cette méthode qui la plupart du temps à bien fonctionné sauf quand je ne la respectai pas à la lettre. Aujourd'hui après une prise de poids en 1 an et un poids que je ne voulais jamais atteindre je suis décidée à me reprendre en main
Bonjour Cindy ,
Tu as bien raison d'y croire moi j'ai fait le programme booster pendant 6 semaines et j'ai perdu 6 kg . Aujourd'hui je reste stable et j'ai refait une commande hyperprotéinés car je voudrais reperdre encore 5 à 6 kg . Bon courage
Merci de vos réponses, c est vrai que je me sens moins seule avec une communauté qui suit le même programme...
Bonjour Cindy !
Ou en es tu après ces quelques jours ? Pour ma part, pesée ce matin après une semaine et perte de 3 kilos, je suis contente et ça me pousse à continuer mes efforts !
Je me suis pesée ce matin et j ai perdu presque 4 kilos en 12 jours... C est trop cool !!! On va y arriver !!!
Bonjour, de mon côté, un petit kilo supplémentaire soit 3 kgs en 15 jours..on baisse pas les bras !
Moi je vais me peser lundi, j'attends le verdict... mais je me sens dégonflée déjà !
Bravo à tous pour votre perte de poids !
Ca y est je me suis pesée : moins 2,2 kg sur la balance.
Jespere perdre pareil les semaines à venir!
Bonne soiree
Salut à toutes et tous !!!
Alors vous en êtes où ? Moi -6kg en un mois... J suis plutôt contente... Du coup j ai recommander pour perdre encore une dizaine de kilos... Dès biz !!!
Bravo, moi de mon côté 4 kgs en un mois..ça va doucement mais sûrement !
J'en suis à moins 5 kgs...je suis en phase de consolidation..