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Par cecile

le 25/04/19

comptage visuel des kilos en moins

coucou les filles, je voulais partager avec vous ma manière de voir les choses. Chaque kilo perdu, je le vois comme un litre de lait. Vous imaginez? chaque brique de lait en moins sur votre corps, ça représente quelque chose de concret pour moi :) j'en suis déjà à presque 2 briques hi hi
12 réponses
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Par cecile

le 06/05/19

je suis heureuse de vous annoncer que je me suis pesée ce matin et je peux mettre a coté de moi presque 3 briques de lait!

Par lili10

le 07/05/19

Coucou Cécile super nouvelle je suis heureuse pour toi! C'est chouette, tout comme l'idée de les visualiser ! Bonne continuation à toi et merci pour la recette des pizzas Moi aussi j'ai perdu et surtout je reste motivée !! Des bises et au plaisir de te lire lili

Par cecile

le 08/05/19

tiens, concernant la pate à pizza, ben hier j'ai testé un truc plutôt bizarre mais finalement c'était très bon. j'ai préparé ma pâte dans mon bol, et puis je l'ai mise à cuire 2mn au micro-ondes. Ca a gonflé, puis dégonflé, et au final c'était cuit. j'ai sorti ma pâte et je l'ai laissée refroidir un peu, ça formait comme une tranche de pain un peu caoutchouteuse. je l'ai tartinée avec un carré frais et je l'ai mangé comme ça, tiède, accompagné de quelques tranches de concombre. C'était vraiment très bon! je referai :)

Par lili10

le 08/05/19

Super pour la pizza je vais tenter !! Je la fais souvent avec qss tomates cerises et des poivrons sans peau que je fais revenir dans une poêle, qqs champignons et voilà ! Là ca va changer As tu essayer autres choses?? Le cake aux olives? je l'ai mis seul en forme de boule c'est pas mal non plus avec qqs ajouts de champignons et autres plus une salade verte.

Par cecile

le 09/05/19

J’ai vraiment du mal avec le goût du cake, je crois que je n’apprecie pas le mélange olive/origan... mais je n’ai encore jamais testé en ajoutant des légumes frais, ca sera ptet meilleur... ou pourquoi pas en melangeant la pate a un carré frais, il est trop bon ce petit fromage, j’en mettrais partout lol

Par lili10

le 10/05/19

cécile le carré frais tu le prends allégé ? Tu le mets dans quoi ce petit fromage ?

Par lili10

le 10/05/19

Pour ma part je fais le cake avec des poivrons ca le rend plus gouté et plus moelleux . Je fais une pâte mais c'est vrai que ce n'est pas le meilleur… Essaie avec des poivrons , revenus dans une poele et sans la peau ! Tu me diras A bientôt

Par cecile

le 10/05/19

Lili, pour le carré frais, je n'ai pas trouvé d'allégé quand j'en ai acheté, j'ai pris le normal. quand je le mange, c'est bien entendu à la place d'un autre laitage au repas. de toute manière, quand on note nos points, il est aussi dans la liste. tiens, ce midi, j'ai testé ma purée de carottes avec une boite de macédoine et en plus un carré frais mélangé dedans. comme la "purée" est beaucoup trop liquide quand on respecte les dosages, ça m'a donné un genre de soupe épaisse et j'ai réchauffé un peu le tout, c'était très bon.

Par cecile

le 10/05/19

je testerai ta recette pour le cake, j'espère que ça sera un peu plus probant... parce que franchement j'adhère pas du tout et c'est bien la première fois.

Par lili10

le 12/05/19

Ok pour les carrés frais , je vais essayer ! Merci pour ces idées de recettes ça permet de varier et de ne pas se lasser !! Belle journée

Par lili10

le 12/05/19

POur le cake oui essaie avec des légumes comme ça je t'assure … Donnes moi qqs nouvelles

Par madame bonheur

le 11/07/19

Excellent moi aussi je fais comme ça mais avec les bouteilles d eau...c est plus grand (ça fait 1.5kgs quoi)..et quand tu as tout de même un pack de 6 dans les mains et bien tu vois sacrément la différence hein !!!
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* Les pertes de poids varient d'un individu à l'autre et dépendent du suivi rigoureux du programme et de la stabilisation

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