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Par Soraya2911

le 06/02/20

Conseil

Bonjour je suis toute nouvel et je vais commencer un régime pour la première fois j'aurais aimer quelque Conseil notament savoir si comme ses la première fois que je commence un régime je vais perdre plus vite ou moin vite sachant que je ne mange qu'une fois par jour..
2 réponses
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Par Anaëlle

le 07/02/20

Coucou Soraya, Bienvenue parmi nous. Je ne sais pas si tu as juste commandé les sachets ou si tu suis un programme complet. Par contre, ne manger qu'une fois par jour n'est pas très recommandé :/ Je sais que je ne mange pas beaucoup habituellement et que le programme me force à manger plus que d'habitude, mais je perds du poids en mangeant plus car le programme est très bien fait. et je me dis que justement mon corps devait stocker tous mes aliments car je ne mangeais pas assez. Là, je fais tous les repas tous les jours: petit déjeuner (que je ne prenais jamais), déjeuner, collation (que je ne prenais jamais) et dîner (que je sautais la plupart du temps) et je suis à plus de 10kg perdus depuis le 28 décembre 2019, donc un peu plus d'un mois. Après, tout le monde perd à sa propre vitesse, certains perdront plus vite et d'autre moins vite, mais le plus important, c'est de perdre et de ne pas prendre à la place :) Le secret de la réussite, c'est de vraiment suivre le plan qui est dans le guide ou celui donné par ta dietéticienne, car manger moins, ne signifie pas forcément que tu vas perdre plus vite :) Bon courage à toi :)

Par Soraya2911

le 08/02/20

Merci de ta réponse et félicitations je suis impressionné par ta perte de poids et ta détermination j'ai commandé un programme 10 semaine hyper protéine je le commence se matin
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* Les pertes de poids varient d'un individu à l'autre et dépendent du suivi rigoureux du programme et de la stabilisation

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