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Par Fancy MARFE

le 21/01/21

Conseils de recette et autres

Bonjour à tous et toutes! Je m appelle Fanfan j'ai 39 ans j'ai commencé le programme il y a 15 jours avec un poids de départ à 80 kg aujourd'hui 75 kg. Je voulais savoir comment vous enrichissez vos omelettes galettes soupes ou autres. Moi le plus dur c'est le week end le soir devant la télé de ne pas grignoter un petit truc comme j en avais l habitude et vous dites moi en plus sur vous. Allez on y va on y croit soutenons nous! On va y arriver ! Bonne journée !
2 réponses
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Par stephanie fichelle

le 04/02/21

Bravooo pour ta perte de poids Pour omelette tu peut rajouter des aromates , champignons poivrons etc Idem pour les crêpes

Par aliceroy

le 23/02/21

Tu as perdu 5kgs en 2 semaines. Comment fais tu ?
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* Les pertes de poids varient d'un individu à l'autre et dépendent du suivi rigoureux du programme et de la stabilisation

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