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Par lili10

le 31/07/19

craquage

super nouvelle! Pour le craquage... commande un coffret "prêt à consommer" avec des gâteaux et barres ... Pas facile c'est vrai ... Courage Yasmine Lili
4 réponses
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Par Sarah Henchiri

le 02/08/19

C'est pratique d'avoir ce coffret sous la main ! :)

Par Nelyna

le 03/08/19

Bonne idée. Je pars en vacances dans 1 semaine et ça pourrait bien m'aider ^^

Par lili10

le 05/08/19

Sans aucun doute et puis tout dépend de la phase dans laquelle tu es… tu peux prendre une collation différente… fruits, yaourt… Car après échange avec la diététicienne il est important de ne pas trop s'habituer au sucre !!! Courage et bonnes vacances ! Sinon aussi petite astuce les glaces aux fruits...

Par Sarah Henchiri

le 06/08/19

Elle a raison il faut réduire la consommation de sucre car on en fait pas attention au quotidien mais le sucre est vraiment présent partout donc autan éviter d'en rajouter une couche
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* Les pertes de poids varient d'un individu à l'autre et dépendent du suivi rigoureux du programme et de la stabilisation

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