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Par Lilyrose77

le 02/01/19

Début de cure avec un programme sur 16 semaines

Bonjour à tous, Je débute aujourd'hui une cure de 16 semaines. Je suis très motivée car je sais que cela fonctionne (je l'ai déjà testée lol) mais avec deux grossesses et le temps de rien, j'ai laissé les kilos d'accumuler, s'accumuler et là, je suis décidée a reprendre le dessus. Le coup d'électrochoc fut les photos souvenirs et là…. aie, il est grand temps de faire quelques choses, alors, je me lance. La semaine prochaine, je reviendrais pour un petit bilan et qui sait, si quelqu'un est motivée pour que nous puissions nous entre aider, ça sera génial aussi. A bientôt
11 réponses
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Par Lilyrose77

le 09/01/19

Et voilà, une semaine tout pile et …. - 3 kilos 6 sur la balance. Je ne m'attendais pas a autant mais je suis très contente parce qu'en plus des kilos en moins, je me suis délestée de 6 cm sur l'ensemble du corps. Je suis très motivée malgré la peur de stagner la semaine prochaine après tant de kilos perdu sur la première semaine. Mais je reste positive, car j'ai compris que c'est une des clefs dans la réussite de son régime. J'attend maintenant mercredi prochain, le prochain verdict de la balance lol

Par Blanche59

le 09/01/19

Félicitations !!! -3,6kg c'est énorme ! Moi première pesée lundi prochain et j'espère pour la première semaine perdre au moins 1 kg. Je vais te suivre , cela me boostera. A bientôt !

Par Lilyrose77

le 10/01/19

Merci Blanche59. Aucun soucis, ça nous boostera toutes les deux et nous serons peut être rejoint par d'autres ensuite. Ayant une petite crainte de stagner la semaine prochaine, j'ai mis en place trois séances de sport de 30 mn. Je sais que bouger, ça ne peut faire que du bien. On verra, mais au moins, je me donne les moyens d'arriver au bout du chemin. A bientôt

Par Nelyna

le 11/01/19

Bravo pour cette belle perte. Je vais te suivre également. Comme blanche je me pese le lundi. J'ai perdu 3kg la 1ere semaine. Comme toi j'ai peur de stagner mais même 1kg de perdu me fera plaisir. Je veux avancer et ne plus reculer même si ce sont des pas plus petits. Reste motivée!

Par Blanche59

le 11/01/19

Oui , moi pour l'instant je fais 1h00 de gym et 1 heure de zumba le lundi, c'est pas énorme mais c'est un début ! Avais tu beaucoup de kilos à perdre pour perdre 3,6kg? Et quel age as tu ? Où est ce ton premier régime ? A bientôt !

Par Lilyrose77

le 12/01/19

Non, je ne suis pas à mon premier régime, ni même à ma première cure de diet avenue mais comme je sais que cela fonctionne, je suis revenue faire une cure avec dans l'idée, cette fois ci, que lorsque les kilos partiront, je ne les inviterais plus a revenir lol Oui, j'ai pleins de kilos a perdre (40 kilos) pour avoir un poids idéal mais je vais y aller par pallier avec un premier objectif de 20 kilos. Ce qui m'a fait réagir, c'est qu'un matin après les fêtes, je monte sur la balance et je vois 108 kilos alors que peut de temps encore, j'étais à 104 kilos. J'ai pris les premiers kilos en rentrant de vacances, durant quelques invitations, puis j'ai gardé 10 kilos de mes 2 grossesses. Cette fois ci, je suis décidée a retrouver ma ligne et me délester de tous mes kilos. Et pour toi ? As tu autant de kilos a perdre ? Comment les as tu en magasiné ? Autrement, pour l'activité physique, j'ai décidé de bouger pour que d'une part le poids baisse mais que le corps en même temps devienne plus ferme. Je te dis à bientôt Blanche Sinon Nelyna, volontiers. Plus nous sommes nombreuses a se motiver, plus nous allons trouver du réconfort et de la force pour gravir les marches de la victoire. Et toi ? Quel est ton parcours ? Combien de kilos as tu a perdre et comment se sont ils installées. Moi, j'ai débuté un mercredi, donc ma pesée se passe en milieu de semaine, deux jours après vous. A bientôt et bon Week-end les filles

Par Blanche59

le 12/01/19

Bonsoir Nelyna, alors j'ai 47 ans , 2 enfants de 21 et 7 ans , eh oui un bébé à 40 ans lol. Mon parcours est très atypique. Mon poids de forme a toujours été 65kg pour 1,71m . Je suis passée aux extrêmes dans ma vie : 38 kilos à la trentaine, anorexie et 130 kilos après ma 2eme grossesse. J'avais fait il y a 6 ans diet avenue j'avais bien perdu et ensuite j'ai continué toute seule jusque 68 kilos. Depuis 5 ans j'ai repris 10 kg que j'ai tenté de faire partir mais cette fois ma volonté en solitaire na pas été assez solide . Haï également arrêté de fumer il y a 5 mois donc la peur de regrossir et le raz le bol de ne jamais perdre ces 10 derniers kilos mont fait revenir ici. Voilà ! Je pesais lundi dernier 77,2 kg et j'attends avec impatience dans 2jours la 1ere pesée. Je suis décidée même si c'est dur car impossible de maigrir avant. C'est un peu la dernière chance car j'ai tout essayé, Dukan, weight watchers etc... Je sais qu'après 45 ans c'est plus compliqué. Si j'ai perdu 1kg la première semaine ce sera une véritable victoire même si jen ai perdu depuis 7 ans presque 50 ! A très bientôt !

Par Blanche59

le 12/01/19

Bonsoir Lily rose alors j'ai 47 ans , 2 enfants de 21 et 7 ans , eh oui un bébé à 40 ans lol. Mon parcours est très atypique. Mon poids de forme a toujours été 65kg pour 1,71m . Je suis passée aux extrêmes dans ma vie : 38 kilos à la trentaine, anorexie et 130 kilos après ma 2eme grossesse. J'avais fait il y a 6 ans diet avenue j'avais bien perdu et ensuite j'ai continué toute seule jusque 68 kilos. Depuis 5 ans j'ai repris 10 kg que j'ai tenté de faire partir mais cette fois ma volonté en solitaire na pas été assez solide . Haï également arrêté de fumer il y a 5 mois donc la peur de regrossir et le raz le bol de ne jamais perdre ces 10 derniers kilos mont fait revenir ici. Voilà ! Je pesais lundi dernier 77,2 kg et j'attends avec impatience dans 2jours la 1ere pesée. Je suis décidée même si c'est dur car impossible de maigrir avant. C'est un peu la dernière chance car j'ai tout essayé, Dukan, weight watchers etc... Je sais qu'après 45 ans c'est plus compliqué. Si j'ai perdu 1kg la première semaine ce sera une véritable victoire même si jen ai perdu depuis 7 ans presque 50 ! A très bientôt !

Par Angélique

le 15/01/19

Bonjour Je me joint à vous j’ai commencer hier. Avec au départ 68kg pour 1,67 Objectif 57kg Ma dernière grossesse y’a 7mois m’a laisser un cadeaux de 8kg. Je fait 30munutes de sport par jour minimum du lundi au jeudi et n alternant exercice et cardio, vendredi 1h de zumba et le week end repos. Courage à vous

Par Lilyrose77

le 17/01/19

Et voilà, hier c'était ma 2ème pesée et j'ai perdu 2 kilos avec 2.5 cm sur le corps. Je suis satisfaire car je ne pensais pas perdre autant sur la 2ème semaine. Je sais qu'à un moment, je vais peut être stagnée mais pour l'instant, je prends volontiers les kilos en moins lol J'au eu tout de même un petit écart avec une invitation que je n'ai pas pu esquiver lol. Je suis tout de même restée raisonnable mais j'ai rajoutée une séance de sport pour compenser lol J'entame maintenant ma 3ème semaine et mercredi prochain, je reviendrais pour les résultats. Pour l'instant, je suis très contente et ça me booste. Je vous dis à bientôt et courage à toutes celles qui nous ont rejoint.

Par Blanche59

le 17/01/19

Bravo pour cette belle perte ! A cette vitesse tu auras largement dépassé l'objectif des 20 kilos ! Moi en accord avec la diététicienne je me peserai le mercredi et le vendredi car je me pèse tous les jours matin et soir et c'est décourageant ! A très bientôt et encore bravo!
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* Les pertes de poids varient d'un individu à l'autre et dépendent du suivi rigoureux du programme et de la stabilisation

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