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Par YasmineNélia

le 20/06/19

Début demain

Bonjour bonjour. Début du régime demain. Des conseils pour bien débuter ? Bon courage à toute
10 réponses
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Par AUDREY

le 21/06/19

Bonjour. Bienvenue. Pas de conseil à te donner. J ai commencé hier.... Pour l instant tout se passe bien!! Il faut bien suivre toutes les lignes du programme! Tu as choisi quel programme?

Par YasmineNélia

le 21/06/19

Coucou. Première journée qui s'est plutôt pas trop mal déroulé. J'ai pris le programme booster 6 ou 8 semaines je ne sais plus. Le plus dur c'est de me priver de fruit... Sinon ça va les sachets étaient plutôt bon sauf la boisson pêche mangue au collagène qui n'était vraiment pas bon... Tu a quel programme ?

Par AUDREY

le 25/06/19

Bonjour. J ai pris le programme Gourmet. Ça va aussi pour le moment mais pareil, pas évident de ne pas manger de fruits en cas de petits creux.... J ai pris 5 semaines donc ça va vite passer. Courage à toi et viens donner des nouvelles. A+

Par lili10

le 01/07/19

Bonsoir Yasmine Alors ce début ??? Moi je suis une adepte de ces produits Bon pas toujours facile mais il y a plusieurs produits sympas Bon courage à toi Donne moi de tes nouvelles ! Lili

Par YasmineNélia

le 02/07/19

Coucou tout vas bien j'arrive à bien gérer mon programme j'ai perdu 1 kilos 5 la première semaine sans avoir faim et sans faire d'écart.

Par lili10

le 02/07/19

Bonsoir C'est chouette ! Oui il faut rester motivée et ne pas faire d'écart , tu as raison… Les échanges permettent de se motiver également ! Bonne continuation à toi Au plaisir Lili

Par AUDREY

le 03/07/19

C est super!! Bravo!! Continue comme ça!!

Par Sarah Henchiri

le 03/08/19

Bravo !! Dis toi que seul le démarrage est compliqué car une fois habitué, tu n'auras plus autant d'envie de grignotages, de fringalles

Par lili10

le 05/08/19

Tout à fit d'accord Sarah, et je trouve que cela permet de tester, gouter, … échanger des recettes !!! Par ex j'ai testé le chou fleur (à la place du taboulé) super avec menthe, … Il faut varier pour ne pas se lasser !! Courage

Par Sarah Henchiri

le 13/08/19

Il ne faut pas hésiter à s'échanger des recettes, il faudrait même créer une conversation qu'avec des recettes uniquement
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* Les pertes de poids varient d'un individu à l'autre et dépendent du suivi rigoureux du programme et de la stabilisation

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