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Par Magali Masbou

le 30/01/20

Début programme booster

Bonjour à tous, début du programme 16 semaines jeudi 06 février . Je mets tous mes espoirs pour en faire une réussite . Je souhaiterais savoir si quelqu’un voudrait m’accompagner ?
5 réponses
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Par Anaëlle

le 03/02/20

Coucou Magali :) J'ai commencé mon programme Booster le 28 décembre 2019, mais même si cela fait un moment que j'ai commencé, on peut tout à fait se serrer les coudes :) Je suis le programme de 16 semaines également. J'arrive à la première phase de stabilisation que je commence demain, j'ai à la fois hâte de retrouver les féculents mais en même temps, j'ai un peu peur, car j'étais du genre à doser les pâtes "Bon alors, c'est X grammes par personne + la fin du paquet !" Du coup, je pense que je vais éviter les pâtes pour les féculents, et plutôt intégrer tout ce qui est pomme de terre, patate douce ... Tu verras, si tu suis le programme à la lettre et suis les conseils de la diététicienne, tu perdras très vite tes premiers kilos et tu verras très rapidement la différence dans tes vêtements. Il arrive que tu perdes beaucoup moins une semaine, mais l'important c'est que la balance aille toujours dans le même sens, tu perdras moins rapidement mais tu perdras toujours :) Depuis le 28 décembre, je suis déjà à 9,6kg perdus :) Je te souhaite une excellente journée :)

Par Magali Masbou

le 05/02/20

Super Anaëlle !!! Et oui merci je veux bien qu’on se serre les coudes . Et je vais m’y tenir . Merci beaucoup

Par Anaëlle

le 06/02/20

Alors Magali ? Ce premier jour de programme s'est bien déroulé ? :)

Par Magali Masbou

le 06/02/20

Coucou écoute 1 er jour c’est très bien passé . Agréablement surprise pour la saveur de mes premiers sachets booster . Et toi tout roule toujours ?

Par Anaëlle

le 07/02/20

C'est parfait ça :) Ça fait plaisir à entendre ! La première fois, j'étais agréablement surprise du goût des sachets, ils sont vraiment bons, après, tous les goûts sont dans la nature et certains te plairont moins que d'autres :) J'ai entamé la première phase de stabilisation mardi et alors que je pensais que mon poids se stabiliserait ou remonterait un peu avec le retour des féculents le matin et un sachet en moins par jour, bah non, j'ai encore perdu, 1.1kg depuis la dernière pesée qui était lundi matin. Donc je suis désormais à plus de 10kg perdus depuis la fin décembre.
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* Les pertes de poids varient d'un individu à l'autre et dépendent du suivi rigoureux du programme et de la stabilisation

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