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Par Blanche59

le 13/02/19

Demotivée

Bonjour, 5ème pesée aujourd'hui et j'ai repris 200 g. Perte en 5 semaines : 3,4kg. Je suis super découragée car je ne fais aucun écart et je suis le régime à la lettre ! 3 semaines que je stagne. Je ne comprends pas ! Jai vraiment besoin d'aide !!!
5 réponses
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Par madame bonheur

le 22/02/19

Bonsoir il est vraiment surprenant que si tu ne fais vraiment aucun écart cela ne fonctionne pas mieux que ça. Après peut être as tu l'habitude de faire des régimes et quil faut le temps à ton corps de s habituer et d enclencher le processus... qu en dis Valérie la diététicienne? S il y a bien une personne qui peut t aider c est elle je pense...tiens bon surtout ne baisse pas les bras. Si tu es motivée et que tu tiens ta ligne de conduite ça paiera !

Par Blanche59

le 24/02/19

Merci beaucoup mais je ne fais vraiment pas d'écart. Je nai jamais vu ça ! Oui la diététicienne me fait faire une pause , je suis à la lettre ses recommandations mais je ne me pèse plus , j'ai trop peur de me décourager. Je pense que mon metabolisme de base est très bas et que je narriverai plus jamais à perdre . Je ne peux pas manger moins calorique . Merci en tout cas .

Par Sabrina

le 27/02/19

Bonjour Blanche59, Ne te décourage pas, ça serait dommage. Après avoir lu tes divers messages, je vois que tu te pèse une, voire deux fois par jour ; il n'y a rien de plus déprimant ! notre corps fluctue en eaux notamment, et d'un jour sur l'autre tu peux reprendre un kilo sans pour autant avoir fait le moindre écart. J'ai connu ça en début de programme, et c'est complètement démotivant de voir un kilo de plus d'un jour sur l'autre. Sois patiente et garde ta motivation, tu verras, tout ira bien ! Bon courage !

Par Lilyrose77

le 01/03/19

Bonjour Blanche, ne te décourage pas. Je suis dans le même cas que toi et pour le coup, j'ai fait une pause. Je vais reprendre lundi. Parfois, la pause aide à redémarrer sur la balance. Aller, donne des news et on va y arriver. A bientôt

Par acqua

le 12/03/19

Ne perdez pas courage. Je suis dans la même situation. Après 60 années de régime, je réagis moins bien, je stocke tout. Mystère ! La recherche n'avance pas dans ce domaine. Prenez vos mesures une fois par mois; même sans perte de poids, il y a souvent une perte de cm.
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* Les pertes de poids varient d'un individu à l'autre et dépendent du suivi rigoureux du programme et de la stabilisation

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