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Par Achk81

le 26/03/20

Démarrage programme en confinement

Coucou la team!!! Ça y est, c'est le top départ pour moi aujourd'hui! Objectif -20kg!!! J'ai déjà fait ce programme en 2016 (-32 kg Objectif atteint). Je reviens avec la même problématique, prise de poids suite traitement et je suis toujours déterminée. J'ai l'habitude de beaucoup marcher, avec le confinement, jai réinvesti mon balcon en salle de fitness au programme squat et ados et des allers et retours (ça me donne l'impression d'être comme un poisson dans un bocal), c'est le temps du confinement pour retrouver la salle de sport et la marche rapide au grand air. Bon courage à nous.
4 réponses
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Par Sandra0510

le 27/03/20

Coucou, je viens de commander, j’espère commencer rapidement, objectif 10 kg déjà je serais satisfaite 15 j’ai peur que ça fasse beaucoup. Si tu veux échanger sur l’évolution pas de soucis :)

Par Achk81

le 28/03/20

Coucou pas de soucis pour échanger et se motiver. Aujourd'hui, cest le 3ème jour pour moi, je tiens. Comme j'ai noté mon objectif est de -20kg qui me bouffent l'existence en ce moment!!! On s'encourage. Tous les jours je fais du fitness 45 min. Tu as prévu quoi comme sport?

Par Josepha Lucchese

le 05/04/20

Courage moi aussi regime/ confinement au moins pas de tentation de restau !

Par Béatrice Jernidier

le 01/05/20

Bonjour, j'ai commandé mon programme booster pour une perte de 18 kg. J'ai testé diet avenue quand j'étais plus jeune et celui-ci avait marché, cependant le stress et d'autres personnel on impacté ma reprise de poids. Aujourd'hui, je pese 91 kg, j'ai déjà perdu 22 kg sans programme donc j'espère pouvoir booster ma perte de poids. Béatrice
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* Les pertes de poids varient d'un individu à l'autre et dépendent du suivi rigoureux du programme et de la stabilisation

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