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Par PATRICIA

le 17/01/19

Ecart

Mon astuce lors d'un petit écart. Je me rends a la salle de sport et je me mets au Step. Cela fait perdre plus rapidement les calories pas grave pour tes écarts. Faut pas que ça se renouvelle trop souvant. Il y a des petits grillotages chez Dukan dans le rayon diététique à base de son d'avoine. Essaye ça permet de tenir.
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* Les pertes de poids varient d'un individu à l'autre et dépendent du suivi rigoureux du programme et de la stabilisation

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