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Par delphine

le 03/07/20

je debute mon programme 4 mois CHEEF un peu l angoisse !

bonjour à tous, je debute à nouveau un programme ayant fait tous les programmes diet avenue, diet expert et maintenant je vais tester le programme CHEEF J angoisse beaucoup car suivre le programme pas de soucis, je n ai jamais eu de soucis sauf que j ai la maladie d hashimoto (hypothyroidie) qui me pose beaucoup de soucis depuis des annees et je fais sans arret l effet yoyo alors que je fais attention à mon alimentation financierement c est un budget et je me dis à chaque fois c est un bon investissement qui me durera dans le temps et malheureusement à chaque fois me revala avec encore plus d angoisse que cela ne marchera pas, ou comme d autres personnes reprennent plus de poids que perdu et cela je sature ! donc voila j ai debute ce jour le programme CHEEF 4 mois avec une nouvelle dieteticienne qui est tres motivante, reponds à toutes mes questions car mon metier ne m aide pas mais c est mon metier passion et je le changerai pour rien au monde Je suis infirmiere et je fais tous les horaires (nuit, matin, soir, journee..) ce qui n aide pas pour tout d ailleurs mais cela fait parti de chaque metier en tous les cas je vous souhaite à tous et toutes un tres bon programme, adieu les kilos et surtout ne plus les reprendre ensuite merci de m avoir lu et à bientot
7 réponses
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Par delphine

le 04/07/20

premier jour : petit dejeune loupe je n avais pas faim donc je n ai rien pris dejeune : couscous : plat tres decevant : boulettes sont bonnes par contre le morceau de poulet au niveau gout les epices ne sont pas adaptes à cette viande c est pas tres bon Le bolghour est sec trop cuit rempli d eau et avec 4 minis pois chiches qui se battent entre eux ils mettent legumes mais non dommage donc j ai rajoute des haricots verts pour les apports en fibres et legumes yaourt maison + compote maison + j avais toujours faim donc j ai pris ma collation : 5 gateaux choco noisettes : à eviter cela n est pas tres bon (gout tres prononce de proteines, pas reellemen de gout de chocolat ni de noisettes) je commence à regretter d avoir choisi ce programme surtout pour 4 mois mais bon je debute j espere que j aurai des bonnes suprises mais la je suis plutot perplexe bonne journee à vous

Par Natacha

le 22/07/20

hello ! Je te comprends ! j'ai la maladie d'hasimoto aussi aevc bien entendu une hypothyroidie. Stable depuis bientôt 10 mois ! youhou Je fais beaucoup de sport et surveille constamment mon alimentation et ben voilà je prends du poids... Je fais aussi le programme mais 6 semaines de booster histoire de me remotiver. Bon courage à toi ! A bientôt, Natacha

Par delphine

le 24/07/20

bonjour Natacha, merci de votre message, en effet l hypothyroidie c est une reelle galere pour stabiliser son poids car cela fluctue avec les hormones, le stress, la vie de tous les jours et cela nous joue des tours Bon courage à toi aussi à bientot bonne journee

Par johanna56

le 07/08/20

bonjour, depuis hier j'ai aussi commencé un programme gourmet de 14 semaines, j'ai déjà fait un programme booster qui m'avait permis de beaucoup perdre, il y a plusieurs années. J'exerce le même métier que vous et effectivement pour réussir a concilier les horaires et l'alimentation ce n'est pas toujours évident. Pour le moment j'ai gouté deux plats la dinde forestière et le poulet aigre douce et franchement ceux là sont bon. Les biscuits effectivement on sent énormément les protéines mais bon si on s'entraide on devrait arriver à surmonter cette période un peu particulière. Bon courage

Par frepot

le 27/08/20

Bonjour Delphine, Moi c'est Frédérique. Je viens aux nouvelles. Est-ce que tu tiens le coup? J'espère que oui. Quand je lis tes commentaires, je vois que tu n'apprécies pas trop les plats du Chef. Effectivement, quand on est fin gourmet, on ne peut pas trouver ça excellent! Surtout présenté dans une mini barquette. Si je peux me permettre, je te conseille de verser le contenu dans un assiette et d'agrémenter d'un légume que tu aimes. Il faut que ton assiette soit belle à regarder, qu'elle paraisse appétissante. ça passe beaucoup mieux. Pour calmer tes angoisses ou frustrations, as-tu déjà essayé la "Cohérence cardiaque" (appli à charger sur ton téléphone) 3 fois/jour? Sur moi, c'est efficace. En tout cas, je te souhaite bon courage, et j'espère que ton programme fonctionne malgré ta maladie. Tiens bon! A bientôt. PS: Photo de la blanquette de poulet du chef avec son riz accompagné d'un écrasé de brocolis/chou-fleur.

Par tiote claire

le 14/09/20

bonjour bienvenue au club probleme de tyroide aussi et c est tres dur de perdre du poid.Je vais recevoir ma commande demain donc comme toi je vais m accrocher, et pourvu que ca marche.On va pouvoir se motiver toute les deux alors moi c est le programme booster allez courage on va y arriver bonne soirée .

Par stephanie fichelle

le 18/09/20

Coucou , j ai la maladie d hashimo prise de poid également et la déjà fondu de -14 kg en 4 mois encore 20 kg j y crois fort , je fait booster et suivis super diététicienne Vous allez y arriver
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* Les pertes de poids varient d'un individu à l'autre et dépendent du suivi rigoureux du programme et de la stabilisation

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