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Par Virgi13560

le 06/06/19

Je me lance !!!

Premier jour et bien franchement j'avais un peu d'appréhension mes non j'ai eu très vite mon estomac content et même pas besoin de ma collation si mes 9 semaines se passe aussi bien sa serait vraiment super cool
7 réponses
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Par cecile

le 12/06/19

coucou, moi je prends quand même la collation parce que mes journées sont longues, mais c'est plus par gourmandise! en effet la collation n'est pas obligatoire, donc à toi de voir comment tu te sens :) personnellement je n'ai jamais hyper faim, je me sens vraiment bien depuis que j'ai commencé mon programme, j'espère qu'il en sera de même pour toi! l'essentiel est de se tenir à ses objectifs et ne pas se relâcher au bout de quelques jours/semaines. Tiens bon et tu vas voir, les résultats seront visibles rapidement, tu vas dégonfler et perdre en cm, pas seulement en poids. j'espère que tous les plats te plairont, perso j'ai du mal avec un ou deux, mais j'arrive à les manger quand meme, c'est pour la bonne cause on va dire MDR Tiens nous au courant ça fait plaisir d'avoir des nouvelles, pour se soutenir mutuellement. A très vite! Cécile

Par Virgi13560

le 13/06/19

Salut Céline Merci pour ta réponse aujourd'hui sa fait une semaine que j'ai commencé c'est vrai il y as 2 ou 3 produit qui ont du mal mes je me force et j'y arrive

Par cecile

le 14/06/19

pour les produits qui ont un peu de mal à passer, n'hésite pas à les améliorer avec un aliment, par exemple moi je bute vraiment sur le cake olive et Lili m'a conseillé de tester en ajoutant des petits bouts de poivrons dans ma pate avant la cuisson. je ne dirai pas que c'est devenu délicieux, mais au moins ça passe sans avoir envie de vomir. c'est pour moi le seul produit que je déteste. Quels sont les produits que tu as du mal à manger? peut-être qu'on pourrait te donner des tuyaux?

Par Virgi13560

le 16/06/19

Bonjour à tous Merci pour ce qui prenne le temps de répondre (merci Cécile) Alors moi je suis quelqu'un qui ne mange pas le matin du coup je me suis pris les boissons plus simple et au moins j'ai ma portion de protéines sur j'adore vraiment le jus d'orange pour moi c'était le début pour une bonne journée du coup j'ai pris énormément de boissons et bien sûr plus de jus d'orange que autre chose en sachet ou en bouteille ce jus est une horreur

Par cecile

le 20/06/19

du coup tu veux dire que tu n'aimes pas les sachets de jus d'orange et que tu en as pris beaucoup? tu peux les échanger, vois avec ta diet les modalités de retour.

Par YasmineNélia

le 25/06/19

Salut virgi je suis d'accord avec toi les boissons froides sont à vomir

Par Nelyna

le 12/07/19

Hello Virgie, comment ça se passe? Tu continue sur ta bonne lancée ? Moi j'ai commencé hier et comme toi ma 1ere journée s'est très bien passé. Pas trop faim non plus pour la collation mais j'ai préféré la prendre pour ne pas avoir trop faim non plus au dîner. Nickel.
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* Les pertes de poids varient d'un individu à l'autre et dépendent du suivi rigoureux du programme et de la stabilisation

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