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Par Myluna

le 21/03/19

La perte de poids s’est arrêtée

J’ai perdu 3 kg en12 jours et depuis plus rien !!!
1 réponses
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Par cecile

le 17/04/19

pour avoir suivi un programme complet par le passé, je peux vous assurer qu'il ne faut pas vous miner. il peut y avoir plusieurs raisons à cela, par exemple (c'est très bête mais c'était mon cas) vous êtes peut-être un peu constipée par le programme. Personnellement je devais prendre de l'aloe vera une fois par semaine pour être certaine d'aller aux toilettes. Parfois, le corps a juste besoin de temps, ne vous focalisez pas sur la balance et poursuivez tranquillement votre programme. Vous aurez surement une bonne surprise dans quelques temps. Des fois le poids stagne une ou deux semaines et ça repart de plus belle. Moi j'avais perdu plus de 10kg. Ce n'est pas magique, il faut suivre le plus possible sans écart, ou à chaque fois la cétose repart à zéro et c'est autant de temps perdu pour la perte de poids. bon courage, j'espère que cela vous aidera :)
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* Les pertes de poids varient d'un individu à l'autre et dépendent du suivi rigoureux du programme et de la stabilisation

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