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Par Valette

le 06/10/20

Nouveau départ..

Et voilà début d'un challenge à 45 ans afin de perdre 30 kg.. Poids de départ: 106 kg... J'ai hâte de voir les résultats et ne lâcherai pas. Quelqu'un parmi vous dans une situation similaire?
1 réponses
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Par Manon35

le 25/10/20

Bonjour Valette, Je vais avoir 43 ans dans quelques jours, et j'ai 30 kilos à perdre. Enfin maintenant 21, puisque j'en suis à 9 perdus depuis que j'ai commencé Diet Expert. En adaptant un peu le programme en fonction de mon appétit (ajout de laitages 0% par rapport au livret) et de mon activité et en veillant à varier les produits, sinon je ne mangerais que de la gamme chocolatée (rires), la perte de poids se fait à la fois sereinement et rapidement. J'utilise la gamme Booster, avec les jours de stabilisation recommandés. Pour les repas libres je cuisine avec mon Cookeo des recettes adaptées et je me régale. Je suis très motivée pour la suite puisque cela ne me demande pas beaucoup d'efforts et je croise les doigts. Bon début à toi !
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* Les pertes de poids varient d'un individu à l'autre et dépendent du suivi rigoureux du programme et de la stabilisation

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