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Par Sylvia31450

le 09/05/18

Objectif -7kg avec prog. HP

Bonjour à toutes et tous ! Je viens de passer commande, je vais commencer mon programme hyperprotéiné dimanche ou lundi. J'ai 41 ans, je mesure 1.60 et je pèse 59kg. Je souhaiterais atteindre les 53/54kg, où je me sens bien. Je connais l'enfer des régimes depuis l'âge de 15 ans parce que faisais du judo et qu'on était classés par poids. Aujourd'hui je paye toutes ces années de régime pour rien, deux grossesses et le manque de sport (à cause de vieilles blessures qui m'handicapent beaucoup) et je me venge sur la nourriture (crises de grignotage aiguës !) J'espère trouver l'entraide pour garder le cap, car souvent je me décourage et je dois en l'air tous mes efforts! A très vite dans cette aventure!
8 réponses
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Par Titigre

le 14/05/18

Bonjour et bienvenue! Du moment qu'on suit bien le programme il n'y a pas de problème! Tu verras tu réussira!

Par Sylvia31450

le 16/05/18

Bonjour Titigre! Merci! Oui je l'ai déjà fait ce régime, et j'y retourne (par ma seule faute, parce u*qu'il est efficace, à moi de me tenir après ;-) Déjà le 4ème jour, je suis contente je découvre de nouvelles saveurs, et c'est bien, ça lasse moins! il me tarde dimanche pour me peser/mesurer, mais j'ai déjà le ventre qui a dégonflé, c'est motivant!

Par Titigre

le 17/05/18

Moi j'en suis à 11 jours et 2.9 kilos de perdus, définitivement je l'espère bien, car si j'ai pris ce programme c'est que j'ai dejà perdu près de 20 kilos seule et que là je suis à un palier que je n'arrive pas à dégommer depuis un an ! Donc je ne suis pas contre un coups de pouce... :) C'est vrai que je n'ai pas pensé à prendre mes mesures, mais je le verrais bien quand il sera temps pour moi de changer de taille de pantalon !! Je suis invité à un mariage le 23 juin, j'espère pouvoir me trouver une belle petite robe pour cette occasion...

Par Sylvia31450

le 17/05/18

Oui, en général, les habits sont un bon test! Félicitations pour les 11 kg seule!!! respect! tu as fait comment? Moi aussi je suis de mariage, le 07/07/18, je n'ai pas encore trouvé la tenue, mais j'espère pouvoir me faire plaisir, je devrais avoir perdu quasiment tout ce que je voulais à cette date là!

Par Titigre

le 18/05/18

je les ai perdu en rééquilibrant mon alimentation et en faisant un peu de sport. J’espère aussi perdre assez pour au moins perdre une taille et me trouver une belle petite robe...

Par sarah henchiri

le 19/05/18

Bonjour Sylvia et surtout bienvenue! Tout va bien se passer, tu rencontrera des moments plus dur que d'autres mais il faut y croire et tu y arriveras :)

Par Sylvia31450

le 19/05/18

Ben franchement, chapeau bas! tu peux être fière de toi! Avec une telle détermination, je ne doute pas que le petit coup de main diet expert va te faire passer le cap et atteindre ton objectif! Et trouver de la jolie petite robe est la motivation ultime ;-)

Par Sylvia31450

le 21/05/18

Coucou! Bon, pésée hebdo hier: - 1.8 kg - 6cm de tour de taille - 1.5cm de tour de cuise - 2cm de tour de hanches je suis contente, pas de sensation de faim malgré mon rythme de vie un peu particulier. Par contre j'ai du mal à rentrer meszmenus, il n'y a pas tout en choix de sachet HP, et parfois les possibilité de légumes et laitages ne sont pas super réalistes par rapport à ce que je mange réellement, ça vous le fait?
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* Les pertes de poids varient d'un individu à l'autre et dépendent du suivi rigoureux du programme et de la stabilisation

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