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Par zizou123

le 08/01/18

Programme Gourmet

Bonsoir à tous, je me présente Zineb étudiante j'ai 22 ans et j'ai commandé le programme gourmet que je reçois mercredi. Cependant je reste un peu perplexe sur mon choix, je vois que beaucoup choisissent le booster quand il y'a un souhait de perte de poids assez importante . J'ai 30 kilos à perdre donc je me demande si j'ai fais le bon choix à l'instar du booster. J'ai choisi le gourmet pour 8 semaines car je suis actuellement en période d'examen et surtout pour ne pas être frustré. Des témoignages pour le programme gourmet de quelqu'un qui a une quantité de kilos a perdre plus ou moins comme la mienne? Merci d'avance de vos réponses et bonne soirée !!!
5 réponses
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Par Stéphanie 972

le 08/01/18

bonjour le programme booster permet de perdre plus rapidement mais pas plus de poids et je t assure que pour aller loin il faut ménager sa monture alors il vaut mieux perdre raisonnablement doucement bien faire sa stabilisation pour ne pas reprendre puis reprendre une période de régime douce etc etc c est bien plus pertinent qui a mis l objectif de ces trente kilos ? as tu deja pesé et maintenu ce poids à l age adulte ?

Par zizou123

le 09/01/18

Bonjour Stéphanie, Merci pour votre reponse ! LES 30 kilos c'est par rapport au poids idéal que je devrais pesée . JE fais actuellement 1m65 pour pratiquement 90 kilos arriver à 60 kilos serait donc l'idéal . Je reste raisonnable sur la durée et me donne 6 mois à un an pour les perdre. JE n'ai pas fais 60 kilos depuis tres très longtemps !! Entre 16 et 18 ans je faisais entre 73 et 78 kilos maximum, puis avec le début de mes études supérieurs j'ai pris beaucoup de poids Jusqua maintenant. Merci d'avoir pris le temps de me répondre J'espère que ca le fera !

Par Stéphanie 972

le 09/01/18

normalement si tu as parles a ta diet elle t expliquera que raisonnablement tu ne peux pas avoir comme objectif a court ou moyen terme un poids que tu n as jamais maintenu a l age adulte par contre si tu associes ton régime a une pratique sportive intense et régulière tu peux sculpter ton corps oui

Par rodez-en-force

le 11/01/18

Bonjour a toi effectivement pour que ton objectif ne soit pas trop difficillé à atteindre il ne faut pas viser un poids que tu n as jamais mainteu à l age adulte

Par Stéphanie 972

le 15/01/18

et finalement l objectif doit etre super réaliste afin de ne pas perdre espoir de l atteindre et de le maintenir
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* Les pertes de poids varient d'un individu à l'autre et dépendent du suivi rigoureux du programme et de la stabilisation

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