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Par ISALI

le 20/01/20

Programme GOURMET me revoilà!

Bonsoir à toutes et tous Tout d'abord je vous souhaite une excellente année 2020. Santé bonheur joie et réussite dans vos projets. Pour ma part, je redémarre un programme gourmet que j'ai débuté le 13 janvier 2020. J'avais fait ce programme en 2018 et le résultat avait dépassé toutes mes espérances (- 14 kgs au total) mais j'ai repris 10 kgs depuis avril 2019 à ce jour. Ce qui est positif c'est que j'ai arrêté de fumer depuis avril 2019. Mon objectif est donc de perdre au moins 8 kgs maintenant que l'arrêt du tabac est fait. J'ai perdu 2 kgs depuis le début du programme. Valérie la diététicienne est aidante et je la remercie pour ses conseils. Je continue à faire du vélo d'appartement à raison de 3 fois par semaine. Bon courage à tous le monde
2 réponses
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Par Anaëlle

le 20/01/20

Bonjour Isali et félicitations pour l'arrêt du tabac. Maintenant tous les éléments sont alignés afin de pouvoir réussir sans souci :)

Par ISALI

le 08/02/20

bonjour et merci Anaëlle pour vos encouragements.a ce jour j'ai perdu environ 4 kgs et quelques centimètres au niveau de la taille et des hanches. Je suis très contente. je vais à mon rythme et je vois le bénéfice.
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* Les pertes de poids varient d'un individu à l'autre et dépendent du suivi rigoureux du programme et de la stabilisation

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