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Par auré1

le 22/05/20

Spiralizer

Franchement je vous conseille de vous équiper d'urgence avec un spiralizer: ça donne encore plus envie de déguster des légumes. Dans la phase de stabilisation je me ferai des spaghetti de courgettes mélangés à un peu de spaghetti complets, avec peut-être quelques spaghetti de carottes pour la couleur... le tout avec une bonne bolognaise maison! Miami!
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* Les pertes de poids varient d'un individu à l'autre et dépendent du suivi rigoureux du programme et de la stabilisation

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