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Par bibie

le 06/12/17

sport et régime

Peut-on faire du sport pendant ce régime?
3 réponses
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Par Stéphanie 972

le 07/12/17

personnellement je monte a cheval 4 heures par semaines

Par sophwand

le 10/12/17

ah ben moi je me suis remise au footing. bon, j'ai attendu de perdre un peu histoire de ne pas flinguer mes genoux (du coup je faisais du vélo à la place) mais c'est faisable ! c'est même plutôt bon pour toi, ton moral, le contact que tu reprends avec ton corps, pour éviter la peau qui ploplotte quand tu perds du poids... Et puis il y a tout de même pas mal d'apports nutritionnels dans les sachets, tu dois normalement avoir de l'énergie !

Par Stéphanie 972

le 11/12/17

alors moi je ne cours pas j ai été trop blessée par le sport de haut niveau j ai deja mes hanches mes genoux et surtout mes chevilles en mauvais etat donc pas de course a la rigueur de la marche nordique
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* Les pertes de poids varient d'un individu à l'autre et dépendent du suivi rigoureux du programme et de la stabilisation

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